Ma Pause Yoga

A close-up, photographic realism shot of a carefully arranged yoga setup for a private online class: a charcoal-gray mat with subtle geometric embossing stretches diagonally across light ash wood flooring. At the top of the mat, a pair of natural cork blocks and a rolled cream-colored cotton strap are placed with deliberate symmetry. Just beyond, a sleek, ultra-thin monitor on a minimalist stand glows softly, its content out of focus to preserve privacy. Diffused overcast daylight enters from the side, creating soft, even illumination with almost no harsh shadows. Shot from a low, slightly angled perspective, with a shallow depth of field that makes the textures of the mat and cork blocks incredibly tactile, evoking a composed, sophisticated atmosphere.

Les programmes

Cette page présente les cours privés en visioconférence. Vous choisirez le format qui vous convient et bénéficierez d’un accompagnement sur mesure, où que vous soyez.

Formats privés

A serene evening yoga space prepared for a restorative online session: a deep moss-green mat lies centered on honey-toned wooden flooring, with a long cylindrical bolster in muted taupe resting at one end. A small, low table nearby supports a closed laptop, a lit soy candle in a frosted glass holder, and a dark amber essential oil bottle. Warm lamplight from an unseen floor lamp bathes the scene in a soft, golden glow, subtly reflecting off the wood and creating gentle, calming shadows. The background shows a simple, elegant bookcase with neatly arranged neutral-toned books and a single ceramic sculpture, softly blurred. Photographic realism, eye-level composition, capturing a sophisticated, cozy, and deeply peaceful mood.

Des cours en visio seule ou en groupe privé (anniversaire, EVJF, évènement particulier, retraite de yoga en ligne…)

A luxurious home yoga nook dedicated to ongoing private practice: an extra-thick sand-colored mat with beveled edges lies atop a natural jute rug, giving layered texture underfoot. A tall, narrow shelving unit in light oak displays neatly rolled mats in slate, sage, and cream, alongside stacked cork blocks and folded linen blankets in harmonious neutral tones. On a small side table, a tablet rests on a slim metal stand, screen softly aglow. Late afternoon sunlight streams diagonally across the room, highlighting the fibers of the rug and casting elegant, elongated shadows from the shelving. Photographic realism, wide-angle shot with gentle vignetting at the corners, creating a sophisticated, curated atmosphere ideal for regular online yoga sessions.

Possibilité de réserver une séance unique ou prendre un forfait hebdomadaire ou mensuel. Réservez des sessions récurrentes pour progresser à votre rythme et choisissez le forfait 1 cours par semaine.

À propos

Déroulé d’une séance

Je reserve

Une séance (1h15) commence par un temps de parole si vous en avez besoin afin que je puisse prendre votre température émotionnelle et votre envie du jour. Puis nous allons commencer par des échauffements, des enchainements d’asanas (postures de yoga) puis un temps de relaxation pour apprécier tous les bienfaits de votre cours. En toute fin je vous tire une carte inspirante pour méditer jusqu’à la prochaine séance.

A meticulously arranged desktop scene designed for scheduling private online yoga classes: a slim wireless keyboard and stylus sit beside an open tablet displaying a softly blurred calendar interface in muted sage and cream tones. A closed rolled yoga mat in dusty rose leans elegantly against the desk, its fine fabric texture clearly visible. The desk surface is a smooth, light stone, contrasted by a single dark ceramic bowl holding polished river stones. Soft daylight filters through a nearby window with sheer curtains, creating refined reflections and delicate shadows. Photographic realism, shot from a top-down, bird’s eye perspective with sharp focus across the frame, conveying organization, clarity, and the sophisticated planning behind a personalized yoga routine.

Avis clients

Nos pauses yoga sont des moments précieux et grandement appréciés. Une belle parenthèse pour soi, améliorer sa souplesse, sa mobilité, et le confort de vivre dans son propre corps. Le tout finalisé en beauté par de la méditation où l’on a envie de remercier le monde et surtout cette belle personne qu’est Apollonia – Megane P

Je suis ostéopathe et mes patients me demandent souvent les exercices qu’ils peuvent faire pour apprendre à se détendre et s’assouplir. J’ai toute confiance en Apollonia et je recommande ses séances qui sont claires et adaptées aux débutants. – JLP

Envie d’un moment à soi, cocooning ou défouloir? venez donc faire un tour sur les lives twitch …Devenez accro et progressez en souplesse, en détente et en bien être de son corps…Ma pause yoga accessible à tous et sans prise de tête ! Gwen

Je ne connaissais pas le yoga avant de faire un cours avec Apo. Depuis, je suis devenue accro. En moyenne 3 séances par semaine. Relaxation, moment a soi et surtout meilleure qualité de sommeil. Je recommande fortement et en plus hyper sympa on prend du plaisir. Séverine.S